Главная страница » Здоровье » Голодание поможет защититься от болезней
Голодание поможет защититься от болезней
28.05.2011
Исследователи снова доказали полезную роль голоданий и поста. Врачи-кардиологи института сердечных заболеваний медицинского центра Интермаунтин рекомендуют держать пост всем людям, независимо от их религии.
Голодание или пост оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. Ограничивая себя в питании на несколько суток, мы снижаем риск возникновения болезней сердца, сахарного диабета и уменьшаем количество холестерина в крови.
Эксперимент провели с участием нескольких десятков добровольцев. За двадцать четыре часа они ничего не ели, а пили только воду. В момент голодания их организмы стали расходовать жировые клетки для получения энергии.
Кроме того, голодания – это отличный способ избавиться от лишнего веса. Но делать это нужно правильно и не злоупотреблять данным методом.
За двадцать четыре часа перед голоданием нужно питаться только продуктами растительного происхождения, а в течение восьми часов после эксперимента есть только нетяжелую пищу в маленьких количествах.
Голодание или пост оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. Ограничивая себя в питании на несколько суток, мы снижаем риск возникновения болезней сердца, сахарного диабета и уменьшаем количество холестерина в крови.
Эксперимент провели с участием нескольких десятков добровольцев. За двадцать четыре часа они ничего не ели, а пили только воду. В момент голодания их организмы стали расходовать жировые клетки для получения энергии.
Кроме того, голодания – это отличный способ избавиться от лишнего веса. Но делать это нужно правильно и не злоупотреблять данным методом.
За двадцать четыре часа перед голоданием нужно питаться только продуктами растительного происхождения, а в течение восьми часов после эксперимента есть только нетяжелую пищу в маленьких количествах.
Похожие новости:
Голодание делает опухоли головного мозга уязвимыми
Контролируемое лечебное голодание повышает эффективность лучевой терапии в лечении раковых опухолей головного мозга. Исследователям из Университета Южной Калифорнии (США) таким...
Воздержание от пищи повышает эффективность лекарств
Непродолжительное голодание может помочь справиться с раком и повысить эффективность терапии, полагают специалисты. Они выяснили, что голодание тормозило рост и распространение...
Экспресс-диеты полезнее голодания
Однодневное голодание является далеко не лучшим способом похудеть. Так утверждают учёные, предупреждающие об опасностях, которые таит отказ от пищи на одни сутки. По мнению...
Корица спасает от сердечных заболеваний и диабета
Корица помогает предотвращать диабет и болезни сердца, заявляют исследователи из Центра прикладных медико-санитарных дисциплин (США). Специалисты центра провели эксперимент с 22...
Организм сам вырабатывает лекарство от ожирения
Лекарство от ожирения и диабета человеческий организм может вырабатывать сам, считают ученые из Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии. Но только в том случае,...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы