Главная страница » Здоровье » Чтение в постели опасно для здоровья
Чтение в постели опасно для здоровья
21.10.2011
Чтение в постели представляет собой опасность и может непоправимо навредить здоровью. Неверное расположение светового источника, а также неудобная поза очень сильно влияет на ухудшение зрения. Это особенно относится к подросткам, зрение у которых еще не состоялось и обладает особой склонностью к изменениям.
Недавно публиковались итого исследования, которое проводил Уго Файльшенфельд, профессор университета Берлина. Он сделал вывод, что читать на ночь лучше в кресле либо сидя за столом, но не в постели. По причине лежачего положения тела, невозможно держать книгу под верным углом, из-за этого человек постоянно перенапрягает зрение.
Также нагрузка на глаза увеличивается из-за того, что нет возможности правильного расположения лампы. Наиболее распространенная ошибка также представляет собой чтение, когда человек лежит на боку. В таком положении происходит нарушение фокусирования, так как на тексте концентрируется лишь один глаз, а второй в процессу участия не принимает.
Недавно публиковались итого исследования, которое проводил Уго Файльшенфельд, профессор университета Берлина. Он сделал вывод, что читать на ночь лучше в кресле либо сидя за столом, но не в постели. По причине лежачего положения тела, невозможно держать книгу под верным углом, из-за этого человек постоянно перенапрягает зрение.
Также нагрузка на глаза увеличивается из-за того, что нет возможности правильного расположения лампы. Наиболее распространенная ошибка также представляет собой чтение, когда человек лежит на боку. В таком положении происходит нарушение фокусирования, так как на тексте концентрируется лишь один глаз, а второй в процессу участия не принимает.
Похожие новости:
Укрепить зрение поможет бадминтон
Нагрузка на зрение осенью увеличивается. В межсезонье глазам нужна дополнительная поддержка. Тем, кто работает за компьютером офтальмологи советуют делать перерывы каждые 45...
Чтобы остаться молодым, нужно читать книги
Чтение книг – универсальный способ сохранить живой ум даже в старости, заявляет Урсула Ленз из BAGSO, рабочей группы организаций пенсионеров. С возрастом у человека...
Ученые научились возвращать зрение
Ученые и инженеры научились возвращать зрение, утраченное из-за болезней. Уже в этом году в аптеках стран Евросоюза появится устройство, которое поможет видеть. Изобретение...
Эффективный способ снятия стресса
Как справиться со стрессом за короткое время? Британские ученые настоятельно рекомендуют почитать занятную книгу. Как утверждают исследователи из Университета Сассекса, чтение...
Отправка SMS за рулем - самое опасное занятие
Отправка или чтение смс-сообщений за рулем автомобиля представляет собой самый серьезный отвлекающий фактор для водителей и многократно повышает вероятность ДТП. Такой вывод...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы