Главная страница » Здоровье » Фисташки защитят сердце от болезней
Фисташки защитят сердце от болезней
10.09.2009
Орехи обладают множеством полезных свойств - в них содержится немало витаминов и других необходимых веществ. А некоторые из них, по словам ученых, могут быть необычайно полезны для сердца.
Исследования американских ученых показали, что фисташки способны оздоравливать сердечно-сосудистую систему и выводить из организма холестерин благодаря содержащемуся в них антиоксиданту лютеину.
Чтобы получить полезный эффект, необходимо съедать горстку фисташек каждый день. И уже через 2 дня после начала такой «фисташковой диеты» уровень холестерина в крови понижается на 12 %.
Но диетологи предупреждают, что фисташки полезны только в умеренных количествах. В противном случае они могут привести к набору лишнего веса.
Похожие новости:
Овсянка снижает уровень холестерина
Исследователи из Канады выяснили, что с помощью овсянки можно снизить уровень холестерина в крови. У добровольцев употреблявших в течение полугода овсяные завтраки на 13% снижался...
Напиток из фисташек, обладающий тем же вкусом, полезнее кофе
Химики из Университета Йорка (Великобритания) нашли вкусный и здоровый заменитель кофе — это правильно обжаренные фисташки. Свежие зёрна, собранные с кофейных...
Польза жирных кислот под вопросом
С давних пор люди потребляют молочные продукты, полагая, что они полезны. Но в последние десятилетия диетологи постоянно твердили миру, что жиры, содержащиеся в молоке, вредны, и...
Фисташки предотвращают болезни сердца и рак
Съев за день всего горстку фисташек, вы можете защититься от болезней сердца и даже рака, считают учёные из Университета Пенсильвании (США), которые утверждают, что в фисташках...
Чем полезны фисташки
Фисташки были известны ещё в доисторические времена и тогда же начали культивироваться.Сейчас фисташковые деревья выращивают в Иране, Греции, Испании, Италии, США, в Турции и...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы