Главная страница » Здоровье » Танцы – отличная терапия для улучшения движений
Танцы – отличная терапия для улучшения движений
25.04.2010
Для пожилых людей танцы могут стать не только отличным поводом развлечься, но также имеют прямое терапевтическое значение. Медики Университета Миссури /США/ обнаружили, что участие в танцевальной терапии улучшает баланс движений и походку у людей преклонного возраста, тем самым предотвращая падение и серьёзные переломы.
В течение двух месяцев пожилые добровольцы приняли участие в 18 танцевальных уроках. Оказалось, что танцы повышали скорость ходьбы и равновесие, которые важны для предотвращения случайных падений. Падения являются ведущей причиной травматизма и ухудшения качества жизни среди лиц старше 65 лет.
Программа танцев была специально разработана для улучшения диапазона движений при ходьбе и включает комбинацию пошаговых движений и поворотов. Общая двигательная функциональность у престарелых участников была существенно улучшена после курса танцев. Более того, субъективная оценка показала, что большинство участников испытали улучшение настроения и качества жизни благодаря программе.
Ортопеды считают, что танцы могут стать хорошим профилактическим средством против двигательной дисфункции в пожилом возрасте и также помогают поддерживать оптимальные показатели физической активности.
Похожие новости:
Мобильники будут распознавать людей по походке?
Норвежские ученые предложили вместо паролей и PIN-кодов оснастить мобильные телефоны системой, которая могла бы распознавать людей по походке. Совокупность движений человека при...
Ученые выяснили, какие мужские танцы привлекают женщин
Британские ученые поставили необычный эксперимент: они провели тщательный анализ танцевальных движений и выяснили, какие из них делают мужчин более привлекательными в глазах...
В Австралии открылась школа танцев для собак
В австралийском штате Тасмания открылась школа танцев для собак. В ближайшие месяцы ученики школы должны будут принять участие в собачьем танцевальном конкурсе.Уже второй год в...
Танцы защищают от переломов
Танцы для людей старшего возраста могут стать не только развлечением, но и терапией, считают ученые из Университета штата Миссури, США.Результаты двух недавних исследований...
Активные видеоигры помогают противостоять депрессии
Развлекательные видеоигры с элементами физических упражнений значительно улучшают настроение, качество жизни и психическое здоровье у пожилых людей с депрессией. Давно известно,...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы