Соки разрушают детские зубы

Половина 5-летних детей страдает от истончения зубной эмали, утверждают британские медики и обвиняют в этом соки.
Специалисты Королевского колледжа хирургов объясняют, что в соках (особенно цитрусовых) содержится большое количество кислот, что и провоцирует эрозию эмали. Кроме того, они содержат вредный для зубов сахар.
Исходя из этого, врачи рекомендуют давать детям соки не чаще 1 раза в неделю. Однако следует увеличить количество фруктов в детском рационе - в них кроме полезных микроэлементов и витаминов есть клетчатка. Вместе с тем, фрукты также могут повредить эмаль зубов, но кислотность снизит выпитая после их употребления вода.